좋은 자세를 유지하고 균형을 찾는 것은 특히 여러분이 평평한 발을 가지고 있다면 조금 어려울 수 있습니다. 하지만 두려워하지 마세요! 이 가이드에서는 여러분의 자세를 교정하고 전체적인 균형을 향상하기 위해 맞춘 효과적인 운동과 팁을 풀어보고, 평평한 아치에도 불구하고 여러분이 우뚝 서고 자신감 있게 설 수 있도록 할 것입니다. 평평한 발, 자세 및 균형 사이의 연결 이해 평평한 발은 여러분이 신발을 선택하는 것 이상으로 영향을 미칠 수 있습니다. 그것들은 여러분의 전체 자세에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 평평한 발이 자세와 균형 방정식에 어떻게 작용하는지입니다. a) 변경된 선 : 자연스러운 아치가 없는 경우, 평평한 발을 가진 사람은 하체의 정렬이 변화될 수 있으며, 이는 발목, 무릎, 엉덩이의 ..