여러분은 종종 여러분의 발이 팬케이크처럼 평평하다고 느끼나요? 평평한 발 또는 넘어진 아치는, 꽤 문자 그대로, 정말 고통스러울 수 있습니다! 그러나 두려워하지 마세요, 왜냐하면 여러분의 식단이 그 봄을 여러분의 걸음으로 되돌리는 열쇠일 수 있기 때문입니다. 이 블로그 포스트에서, 우리는 평평한 발로 고생하는 사람들에게 차이를 만들 수 있는 영양소와 식단 추천을 탐구할 것입니다. 평발의 이해 : 원인과 고찰 평발은 유전자, 부상 또는 특정 질병과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 식이요법만으로는 평발을 마법처럼 치료할 수 없지만 특정 영양소를 통합하는 것은 전반적인 발 건강을 유지하고 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. -. 관절을 지탱하는 오메가 3 지방산 연어와 아마씨와 같은 ..