30대의 삶은 소용돌이가 될 수 있다. 그것은 번창하는 경력의 균형, 사회적 관계 유지, 그리고 아마도 가정을 꾸리는 것으로 특징지어지는 나이이다. 그렇게 바쁜 일정으로, 많은 30대 여성들은 그들 자신이 시간과 싸우는 것을 발견한다. 불행하게도, 이것은 종종 식사에 관한 한 편리함을 위해 건강을 희생하는 것으로 이어진다. 그러나 걱정하지 마라, 왜냐하면 이 블로그에서 우리는 건강한 식사 준비의 세계로 뛰어들어 당신의 건강, 에너지, 그리고 시간을 되찾는 것을 도울 것이기 때문이다. 우리는 당신이 이동하는 동안 당신의 몸과 마음에 영양을 공급할 수 있도록 통찰력, 조언 그리고 실용적인 조언을 제공할 것이다. I. 식사 계획의 마법 30대에, 식사 계획은 단지 현명한 선택이 아니다; 그것은 판도를 바꿀 것..