여러분의 균형이 좀 어긋난다고 느껴본 적이 있나요? 만약 여러분이 편평한 발을 가지고 있다면, 여러분은 동의하며 고개를 끄덕일 것입니다. 이 가이드에서, 편평한 발이 신체 균형에 미치는 영향을 풀어보고, 여러분이 단단한 땅에 강하게 설 수 있도록 안정성을 보완하고 강화할 수 있는 실용적인 방법들을 살펴봅시다. 평평한 발이 신체 균형에 미치는 영향 이해 자연스러운 아치가 없는 것이 특징인 평발은 최적의 신체 균형을 유지하는 데 있어 독특한 도전 과제를 제공합니다. 평발이 안정성에 영향을 미치는 방법은 다음과 같습니다. a) 변경된 무게 중심 : 우리 발의 아치는 우리의 체중을 분배하고 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 평평한 발은 보통의 아치 지지력이 손상되어 무게 중심을 바꾸고 균형을 유지하는 ..